© 2026
युवामा तनाव र यसको व्यवस्थापनमा बौद्ध दृष्टिकोण
तनाव भनेको मानिसको जीवनमा आउने परिवर्तन, घटना र परिस्थितिहरूले शारीरिक तथा मानसिक रूपमा दिने प्रतिक्रिया हो, तनावको प्रमुख असर मानसिक स्वास्थ्यमा पार्दछ । मानसिक स्वास्थ्य भनेको व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक अवस्था हो,...
