ट्रेंडिंग:

>> मालपोतको ५ हजार घुस, लेखन्दासले पारे फास्फुस ! >> लुम्बिनी प्रादेशिक अस्पतालको भवन निर्माणः दैनिक २१० जना कामदार काममा >> माघ शुक्ल पूर्णिमा : स्वस्थानी व्रत आज समापन गरिँदै >> देशमा पश्चिमी न्यून चापीय प्रणालीको आंशिक प्रभाव, यी तीन प्रदेशमा हिमपातको सम्भावना >> प्रथम सहिद लखनको स्मृतिमा फुटबल प्रतियोगिता हुने >> कपिलवस्तुमा लागूऔषधसहित २ जना पक्राउ >> विवाहको उमेर २० वर्ष नै कायम राख्न माग गर्दै प्रधानमन्त्रीलाई  ज्ञापन–पत्र   >> बाल्टीमा डुबेर एक बर्षीय बालकको मृत्यु >> मानव कल्याण समाज दाङको आयोजना  ज्ञान  विज्ञान महायज्ञको आय व्यय सार्वजनिक  >> वेष्टर्न रुपन्देही सुपर लिग च्याम्पियन >> उप सम्पादक खनाललाई उत्कृष्ठ सहकारी पत्रकारिता पुरस्कार प्रदान >> स्थानीय तहमा पुग्दै हुलाक कार्यालय, खुम्चिदै सेवा >> लखन कपमा सम्पूर्ण युवा क्लब विजयी >> अन्ततः गायिका एलिना चौहानले गरिन सबन्धबिच्छेद >> भूमि सम्बन्धीबाहेक अन्य ५ अध्यादेशको पक्षमा मतदान गर्न सकिने जसपा नेपालको निर्णय >> पर्सामा भारतीय नागरिकको हत्या आशंका >> लगातार ५ दिनसम्म घटेको शेयर बजारमा आज हरियाली >> स्थानीय तहका कर्मचारीले कर्णाली सरकारलाई दिए चार दिनको अल्टिमेटम >> अमेरिकामा विमान दुर्घटनामा वृद्धि, स्कट्सडेलमा दुई विमान ठोकिए >> संसद बैठक १५ मिनेटका लागि स्थगित >> सेवाग्राही विदेश गएपछि बागलुङमा १५ हजार आठ सय ३८ राष्ट्रिय परिचयपत्र थन्किए >> ५५ किलो गाँजा, १३ किलो अफिम, १ लाख बढी रुपैयाँ बरामद >> जसपा नेपालले भुमी सबन्धी अध्यादेशको बिपक्षमा मतदान गर्ने >> निर्देशक एट्लीले सलमान खानसँग ५०० करोडको फिल्म बनाउँदै >> दाङमा खाना पकाउने क्रममा जलेर एक महिलाको मृत्यु >> रुकुम पश्चिममा जनयुद्ध दिवस मनाउन सार्वजनिक विदा >> बुधबार रानीमहलमा अन्तर-प्रदेश बैठक >> लखन कपमा द एक्स विजयी >> अमेरिकामा फेरी ठोक्किए दुइ बिमान, १० दिनमा अमेरिकामा चौथों बिमान दुर्घटना >> सुन तोलाको ६ सय रूपैयाँले बढयो >> सामाजिक सञ्जाल विधेयक फिर्ता लिन सुमना श्रेष्ठको माग >> सडक दुर्घटनाका कारण र समाधानका उपाय >> विश्व सुरक्षित इन्टरनेट दिवस,प्रविधिको दुरुपयोगले बढाउँदै विकृति >> विद्युतको तार सर्ट हुँदा आगलागी, लाखौंको क्षति >> दाताले हात झिक्दा थलामा सशक्तिकरण कार्यक्रम >> बिपद प्राधिकरणको सिईयो नियुक्तिमा बिज्ञतालाई ध्यान दिन सरोकारवालाको जोड >> प्रतिनिधिसभा बैठक बस्दै, के-के छन् कार्यसूची ? >> माओवादी घटकहरूबीच एकता हुँदै : कृष्णबहादुर महरा >> ३ प्रदेशका उच्च पहाडी तथा हिमाली क्षेत्रमा हिमपातको सम्भावना >> लुम्बिनी च्याम्पियनसिप फुटबलमा एसएसएफएको विजयी शुरुवात >> छविलाल बन्जाडे जोसीलाई  पुर्पक्षका लागि थुनामा पठाउने आदेश  >> अवरुद्ध घोराही तुलसीपुर सडक खुल्यो >> यौन तथा प्रजनन स्वास्थ्य अधिकारका लागि सञ्चारकर्मी कार्यशाला >> मिडिया काउन्सिल विधेयक राष्ट्रिय सभाबाट पारित >> थ्री बाई थ्री एनबिसी बास्केटबल सुरु >> स्वर्गिय रबि गौतमको स्मृतिमा रक्तदान >> राजनीतिक थिचोमिचोका आधारमा एआईजीलाई राजीनामा गर्न लगाइयोः रास्वपा सांसद श्रेष्ठ >> भारतीय प्रधानमन्त्री मोदीले अमेरिकी सामानमा भन्सार महसुल घटाउने तयारी  >> प्रधानमन्त्री ओली संविधान खारेज गर्ने पक्षमा रहेको प्रचण्डको आरोप >> अख्तियारको ३४ औं स्थापना दिवसमा मुख्यमन्त्री आचार्य : भ्रष्टाचार अन्त्यका लागि शून्य सहनशीलताको नीति

व्यायाममा ‘तन्नेरीदेखि बृद्ध’

३० बैशाख २०८१, आईतवार
३० बैशाख २०८१, आईतवार

लमही, ३० बैशाख । व्यस्त जीवनशैली, बिलासी चाहानाका कारण पछिल्लो समयमा मानिसहरूमा मोटोपन बढ्न थालेको छ । बृद्धदेखि बालबालिकाहरूमा यो समस्या हुन थालेको छ । मोटोपनसँगै मानिसहरूमा दीर्घ रोग समेत बढेको पाइन्छ । अब लमहीमा भने यसको समस्या हल गर्न खुल्ला शारिरिक ब्यामशला निर्माण भइ संचालनमा आएको छ । लमही बजारसगै सटेको अजमरी सामुदायिक वनको जैविक पार्कसगै सटेको करिब ५ बिगाह क्षेत्रफलमा ब्यामशला निर्माण सम्पन्न भए लगत्तै बृद्धदेखि बालबालिकामा ब्यायामशालाको क्रेज बढेको छ । लमही निवासी ७० बर्षिय माया बस्नेत बिहान ५ बजेदेखि आधा घण्टा ब्यायाम गर्ने गरेको बताइन् । उनी एक महिनादेखि नियमित ब्यायाम गर्दा मदुमय र प्रेसर समेत नर्मल भएको बताइन् । उनीजस्तै अधिकांश ब्यायाम गर्नेहरू केहि न केही समस्या तनावमा रहेको भएपनि ब्यामवाट समाधान भएको बताउछन ।

जैबिक पार्क भित्र खुल्ला जिम सेन्टर शुभारम्भ गरिएको छ । विभिन्न पेसामा आबद्ध भएकाहरु अन्य ब्यायाम गर्ने समय नहुनेहरूका लागि सो ब्यामशाला बरदान साबित भएको राजनीतिककर्मी डिल कुमार श्रेष्ठले बताए । सो ब्यायामशाला १ महिना अगाडिदेखि प्रयोगमा आए पनि शनिवार लमहीका नगर प्रमुख जोगताज चौधरीले औपचारिक उद्घाटन गरेका छन । नगरप्रमुख चौधरीले ब्यायामशालाको उद्घाटन गर्दै शारीरिक रूपमा स्वस्थ्य रहेमात्र मानसिक स्वस्थ्य हुने तर्क दिँदै जीवनशैली सुधार्न समेत ब्यायामशाला उपयोगी हुने बताए ।

समाजमा विभिन्न उमेर समूहका ब्यक्तिहरूलाई स्वस्थ रहनमात्र नभई ब्यवसायिक खेलाडी उत्पादनमा समेत ब्यायामशालाको योगदान रहँदै आएको उनले बताए । सथै चौधरीले लमही बजारमा ठूलो जनघनत्व भएको क्षेत्रमा भएकोले हाल जिमखानाका भएका सामग्री प्राप्त नहुने बताउँदै बढाउन नगरपालिकाले थप बजेट ब्यबस्थापन गर्ने बताए । त्यसैगरि लमही नगरपालिकाका उपमेयर लक्ष्मी योगीले सबै उमेर समूहलाई स्वस्थ राख्न ब्यायामको महŒव हुने भन्दै ब्यायामशाला शुभारम्भ गरेकोमा सामुदायिक वनका पदाधिकारीहरूको प्रशंसा व्यक्त गरिन । करिब ३४ लाख ८८ हजार ५ सय ५३ रूपैयाँ लागतमा संचालनमा ब्यायामशाला शुभारम्म गरिएको सामुदायिक वनका अध्यक्ष पवन रिजालले बताए ।

जसमा शहरी शासकीय पूर्वाधार आयोजनावाट रु. १० लाख, लमही नगरपालिकाको आन्तरिक स्रोतबाट रु. २३ लाख ८ हजर ७ सय ३ र सामुदायिक वनको २ लाख २५ हजारको लागतमा सो ब्यायामशाला निर्माण भएको अजमरी सामुदायिक वनका अध्यक्ष रिजालले बताए । जस मध्ये २० लाखको जिमका सामाग्री मात्र रहेका छन । रोग लाग्न भन्दा अघि नै सचेत हुन जरुरी रहेको भन्दै ब्यायामशाला संचालनमा ल्याएको रिजाल बताउँछन् । उनले फिटनेश समाजलाई सुन्दर बनाउन निःशुल्क ब्यायामशालाको ब्यबस्था गरेको बताए ।कार्यक्रममा मानव जिवन स्वस्थ राख्नु सबैभन्दा चुनौती देखिएको भन्दै स्वस्थ रहन नियमित ब्यायाम जरुरी रहेको उक्त ब्यायामशालाले पूरा गर्ने ब्यायाममा सहभागीहरूले बताए ।

यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?