ट्रेंडिंग:

>> फाइनलमा पुग्न फेरि सुदूरपश्चिम र विराटनगर भिड्ने >> शुद्धोधनका युवामा व्यावसायिक कुक बन्ने रहर >> स्कुलमा जैविक विविधता संरक्षण शिक्षा >> तिनाउमा सिग्नेचर पुल निर्माणका लागि बोलपत्र आह्वान >> निःशुल्क आँखा शिविरमा ४ सय ५० जनाले सेवा लिए   >> संसारकोटबाट चियाउँदा  >> छत्रेश्वरीमा सफल व्यक्तिबाट करियर परामर्श  >> किसानमाझ स्पोडी सिँचाइ प्रविधि: कति फल्ला करेसाबारीमा तरकारी ?  >> शुरु भयो उखु क्रसिड्डको समय: किसानलाई भुक्तानी नदिन मिल मालिक सम्पर्क बाहिर >> एनपीएल क्रिकेटमा आज सुदूरपश्चिम र विराटनगर तथा चितवन र पोखरा खेल्दै >> दलहरूलाई निर्वाचन आयोगको २० बुँदे निर्देशन >> चौधौँ एभरेष्ट अन्तरविद्यालय वादविवादको उपाधि बुद्ध पब्लिककी अनुस्काले जितिन् >> दाङका खोला तथा नदीमा अवैध उत्खनन् गर्ने १८ सवारी साधन नियन्त्रणमा >> बालुवाटार बैठकः चुनावमा दलहरुलाई सुरक्षा थ्रेटको चिन्ता >> दाङमा फरार १२ जना प्रतिवादी पक्राउ >> प्रदेशस्तरीय जुनियर तथा युवा रेडक्रस गोष्ठी सुरु >> बर्दघाट नगरपालिकाद्वारा ४४ जना स्वयंसेविकालाई  एन्ड्रोईड मोवाइल वितरण >> लुम्बिनी प्लेअफमा, तीन टीम एकैचोटि बाहिरिए >> मधेसको मुख्यमन्त्रीमा कांग्रेसका यादव नियुक्त >> मधेशको मुख्यमन्त्रीमा कांग्रेसका कृष्ण यादवको दाबी पेश >> देउवालाई भेट्न महाराजगञ्ज पुगे केपी ओली >> कांग्रेसका कृष्ण यादवलाई मुख्यमन्त्री बनाउने सात दलको सहमति >> लुम्बिनीविरुद्ध जनकपुरले टस जितेर ब्याटिङ गर्दै >> इश्वर पोखरेललक्षित बादलको टिप्पणी : अहिले नै उम्मेदवारी घोषणा गर्दा पार्टीलाई विघटन र विसर्जनतिर लैजान्छ >> तिनाउ नदीमा सिग्नेचर पुल निर्माणका लागि बोलपत्र आह्वान >> मानव सेवा आश्रम भवन शिलन्यास >> किसानलाई ‘स्वस्थ माटो कार्ड’ वितरण >> च्यासलमा एमाले पार्टीका कार्यकर्ताबीच हात हालाहाल >> देशलाई चाहिएको छ सच्चा राष्ट्रवादी तानाशाह >> राष्ट्रिय सभाको निर्वाचनमा मतपत्रको पहिलो नम्बरमा एमाले >> क्यानका निलम्बित महानिर्देशक अधिकारीको ग्याजेट अख्तियारको अनुसन्धानमा >> २६ वटा राजनीतिक दलले चुनाव नलड्ने >> पुराना सातवटा ग्रिड सबस्टेसन स्वचालित प्रणालीमा >> राप्रपाले गर्न लागेको आन्दोलनबारे के भन्छन् प्रवक्ता शाही ? >> नागरिक समाजका अगुवाहरूद्वारा सरकारलाई कमजोर नबनाउन आग्रह >> समानुपातिकतर्फ भाग लिने दलहरूलाई निवेदन दिन आयोगकाे आह्वान >> सुनचाँदीको मूल्य घट्यो >> प्रधानमन्त्री कार्कीले बोलाएको छलफलमा कांग्रेसबाट थापा र भुसाल जाने >> कपिलवस्तु महोत्सव सुरु, भिक्षुद्वारा उद्घाटन  >> महानिर्देशक अधिकारी र पूर्वनिर्देशक भण्डारीलाई आज विशेष अदालत उपस्थित गराइँदै >> मन्त्री गुप्ता भन्छन् : नेपाल आर्थिक रुपमा कमजोर छ, भन्नेबित्तिकै सबै गर्न सकिँदैन >> उपकुलपतिका लागि २ पटक विज्ञापन गर्दा पनि निवेदन नपरेपछि मन्त्री पुन असन्तुष्टि >> अमेरिकी डलरको भाउ हालसम्मकै उच्च बिन्दुमा >> माटोको उर्वरा शक्ति बढाउन पहल गरौँ >> नयाँ क्रियाशील सदस्यता वितरणबारे भ्रातृ तथा शुभेच्छुक संगठनहरूसँग कांग्रेसले छलफल गर्दै >> प्रधानमन्त्री कार्कीको आह्वानमा बालुवाटारमा आज सर्वपक्षीय बैठक >> एनपीएलमा आज लुम्बिनी र जनकपुर भिड्दै, लुम्बिनीले जितेमा बाहिरिने छन् यी ३ टोली >> न्यायिक समितिको अधिकारक्षेत्र भित्र के के विषयवस्तु छन् ? >> जागरणमार्फत संस्कृति–सम्पदा संरक्षण  >> नारायणगढ–बुटवल सडकः चौथो पटक म्याद थपपछि धमाधम काम, असारसम्म सक्ने लक्ष्य

‘सिमानाका छोरी’ रक्षा–कराँते

८ असार २०८१, शनिबार
८ असार २०८१, शनिबार

कपिलवस्तु, ८ असार
जिल्लाको सदरमुकाम जोडिएको सिमावर्ति पालिका हो यशोधरा । सोहि गाउँपालिकाको वडा नम्बर ५ बैदौलीमा रहेको अनिरुद्ध पब्लिक मा.बि.मा कक्षा ८ मा अध्ययनरत छात्रा अन्जु यादव अहिले बिद्यालयमा दैनिक कराँते तालिममा सक्रिय सहभागीता जनाउँछिन ।
बिहान ६ बजेदेखि ८ बजेसम्म तालिम लिनु उनको दिनचर्या जस्तै बनेको छ । प्रमुख प्रशिक्षक हेमन्त श्रेष्ठले सिकाउने आत्मरक्षाका सिप र कराँते खेल्न उनी पोख्त हुन थालेकी छन । मधेसी समुदायकी उनलाई शुरुमा नौलो लागेको तालिम अहिले रमाईलो लाग्न थालेको छ । घरबाट बिद्यालयसम्मको पढाई पछि पुनः घर फर्किएर परिवारलाई घरायसी काममा सघाउनु उनको दिनचर्या थियो । त्यहि दिनचर्यामा अहिले तिन महिने सो तालिम पनि थपिएको छ । तालिमले आफूमा आत्मबिश्वास बढेको उनको बुझाई छ । “हामीले आत्मरक्षाका १० वटा तरिका सिकेका छौं । मलाई कसैले अनुचित ढंगले आक्रमण गर्ने वा समात्ने प्रयास गरे प्रतिकार गर्न सक्षम भएकी छु ।” अन्जु भन्छिन ।

उनी जस्तै तालिममा सहभागी कक्षा १० मा अध्ययनरत छात्रा मानसी चौधरीले पनि तालिमले आफुहरूमा आत्म बिश्वास बढेको बताउँछिन । “अहिले हामी सामुदायिक माध्यमिक तहमा पढेका छौं । भोली तौलिहवाको कलेजमा बिहानी कक्षामा पढ्न जानु पर्छ । त्यति बेला आई पर्ने जोखिमको प्रतिकार गर्न यो तालिमको सिपले धेरै सहयोग मिल्ने छ,” चौधरीले भनिन । तालिमले आत्मरक्षा सम्बन्धि सिप मात्रै नभई शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य बलियो बनाउन समेत सहयोग पुगेको उनले बताईन । बिद्यार्थी जिवन मात्रै नभई पारिवारिक जिवनमा समेत भविष्यमा आफूहरू माथी कुनै हिंसा हुने अवस्था आए आफूहरू प्रतिकारमा उत्रिएर सुरक्षित हुन सहयोग मिल्ने उनको बुझाई छ ।

तालिममा कुनै व्यक्तिले पछाडीबाट समातेमा, कपाल तानेमा, हात समातेमा, घाँटी समातेमा कसरी छेक्ने, फुत्किने कहाँ हानेर प्रतिकार गर्ने भन्ने अभ्यास गराईएको हो । पछाडीबाट समाते कुहिनाले कोखामा हान्ने, सामुन्ने आएमा छाती र घाँटीमा हानेर भाग्ने, पन्जलाई ब्लक गरि किक हान्ने, झोला समातेमा झोला छोडेर भाग्ने, हात समात्न खोजे एउटा औला समातेर मर्काउने, आफूसँग भएको कलम, पिन, काटा, बेल्टको प्रयोग गरि तत्कालै प्रतिकार गर्ने सहितका दशवटा सिप सिकेको तालिममा सहभागी छात्राहरूले बताए । मधेसी समुदायका किशोरी र छात्राहरूको सामाजिक अवस्था कमजोर भएका कारण उनीहरूमा रहेको जोखिमको दायरा घटाउन तालिमले सहयोग पुग्ने तालिमका प्रमुख प्रशिक्षक हेमन्त श्रेष्ठले बताए ।
आत्मरक्षासँगै कराँते खेल अन्र्तगत मुठ्ठि बनाउने, पन्च हान्ने र किक हान्ने सिप सिकाईएको उनले बताए । तालिमका कारण छात्राहरूको मानसिक र शारिरीक स्वास्थ्यको बिकास हुने, पाचन प्रणाली सुदृढ हुने र नियमित अभ्यासका कारण खेल सिपको बिकास हुने श्रेष्ठले बताए । “जिल्लाको दक्षिण क्षेत्रमा मधेसी किशोरीका लागि पहिलो पटक यो तालिम आयोजना भएको छ । यसले छात्राले आफ्नो सुरक्षा सगै बिवाह पश्चात आफु माथी हुने जुन सुकै हिंसाको प्रतिकार गर्न पनि सक्षम हुनेछन ।” । उनले भने ।

समाजमा हुने शारिरीक, मानसिक र यौनजन्य हिंसाको प्रतिकारका लागि ३० जना छात्राहरूलाई सामाजिक बिकास डिभिजन कार्यालय कपिलवस्तुको आयोजनामा ३ महिने आत्मरक्षा तथा कराँते तालिम सञ्चालन गरिएको हो । तालिममा आत्मरक्षा सम्बन्धी सिपको व्यवहारिक अभ्यास, जिवन रक्षा सम्बन्धी प्रयोगात्मक अभ्यास, उपलब्ध साधन र सामग्रीबाट कसरी प्रतिकार गरेर बच्ने भन्ने सिप सिकाईएको हो । चैत १४ देखि असार १४ गते सम्मका लागि सञ्चालनमा रहेको तालिममा प्रमुख प्रशिक्षक श्रेष्ठ तथा सहायक प्रशिक्षक स्वम्या श्रेष्ठले प्रशिक्षण दिँदै आएका छन ।
तालिममा आफ्ना बिद्यालयमा कक्षा ८ देखी १० सम्म अध्ययनतर ३० जना मधेसी समुदायका छात्रा सहभागी रहेको अनिरुद्ध पब्लिक माबिका प्राधानाध्यापक रमेश कुमार पाण्डेयले बताए । तालिमले छात्राहरूको आत्मबिश्वासमा बृद्धि भै सामाजिक बिकृती बिरुद्ध जागृत हुने उनले बताए । “तालिमले एकातिर छात्राहरू आफ्नो सुरक्षामा सक्षम हुन्छन भने अर्का तिर शारिरीक र मानसिक स्वास्थ्यको बिकासमा समेत सहयोग पुग्छ भन्ने बिश्वास छ ।” प्रअ पाण्डेयले भने ।

महिला र किशोरी माथी बढ्दो हिंसा न्युनिकरणमा सहयोग पुर्याउने उद्धेश्यका साथ किशोरी छात्राहरूको लागि आत्मरक्षा र कराँते तालिम सञ्चालन गरिएको सामाजिक बिकास डिभिजन कार्यालय कपिलवस्तुका प्रमुख रामकरण पालले जानकारी दिए । “तालिम पछि किशोरीहरू आफु माथी आई पर्ने जोखिमको प्रतिकार गर्न सक्षम हुनेछन । तालिमले उनीहरूलाई असल नागरिकको रूपमा स्थापित गरेर भविष्यमा राज्यका सुरक्षा निकायमा जानका लागी समेत मनोबल बढ्ने देखेको छु । ” प्रमुख पालले भने । तालिम कपिलवस्तुको अनिरुद्ध पब्लिक माबि सगै अर्घाखाँचीको ज्ञान प्रकाश माबिमा ३०÷३० जना छात्रालाई सहभागी गराई सञ्चालन गरिएको उनले जानकारी दिए ।

यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?