ट्रेंडिंग:

>> समान विकासका लागि विश्वका सभ्यताको आदानप्रदान आवश्यक : इश्वर पोखरेल >> ७० वटा लिखित प्रश्नको जवाफ माग्दै सकियो लामिछानेको बयान >> तीन दिने चीन भ्रमण सकेर लुम्बिनीका मुख्यमन्त्री स्वदेश फिर्ता >> स्थानीय सरकार सवलीकरणमा नमूना संसदले भूमिका खेल्दै >> मानव सेवा आश्रमको भवन निर्माण गर्न महायज्ञ >> मायादेवी गाउँपालिकामा कपडा बैंक स्थापना >> शिक्षा मन्त्री भट्टराईबाट सानोठिमीस्थित विभिन्न कार्यालयको निरीक्षण >> नेपालले बंगलादेशलाई विद्युत बेच्ने बाटो खुल्यो, यो बर्ष शुक्रबार एकदिन मात्र बिक्री गर्ने >> काँग्रेसले कैलालीको जिल्ला समन्वय समिति प्रमुखमा चौधरीलाई उम्मेदवार बनाउने >> विश्व मधुमेह दिवसमा साइक्लोथन >> गुरुयोजना अनुसार फुलबारीको पूर्वाधार निमार्णमा जोड >> नागढुंगा–सिस्नेखोला सडक आजबाट आंशिक बन्द >> नारायणगढ–बुटवल सडक बारे प्रधानमन्त्रीको ध्यानाकर्षण, डिसेम्बर अन्त्यबाट काम शुरु हुने >> भजन शिरोमणि भक्तराज आचार्यको जीवनगाथा ‘आचार्य’ अब युट्युवमा >> न्युरोड क्षेत्रका अव्यवस्थित बिजुलीका पोल तथा तार हटाउन महानगरको सहजीकरण >> शिक्षा मन्त्री भट्टराईबाट सानोठिमीस्थित विभिन्न कार्यालयको निरीक्षण >> सुरक्षाको घेरामै रविको तेस्रोे दिनको बयान सुरु, आजै सकिने >> ब्राजिलको सर्वोच्च अदालतबाहिर विस्फोट, एक जनाको मृत्यु >> सुनचाँदीको मुल्य घट्यो, तोलाको कति पुग्यो ? >> धितोपत्र बोर्डको अध्यक्ष छनौट सूचीका तीन जनालाई अन्तर्वार्तामा बोलाइयो >> हिजबुल्लाहको आक्रमणमा ६ इजरायली सैनिकको मृत्यु >> डेभिस कपमा नेपाली लनटेनिस खेलाडी सहभागी हुने >> ट्रम्पको जितको असर कोप-२९ मा, जलवायु वित्त प्रभावित हुने डर ! >> वैदेशिक रोजगारीको अँध्यारो–उज्यालो >> सिद्धार्थनगरद्वारा कृषकलाई उन्नत गहुँको बीउ बितरण >> बाणगंगाका कृषकलाई अनुदानमा गहुँको बीउ >> विश्व मधुमेह दिवस, सावधानी अपनाऔं >> राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टीमाथि शंका किन बढ्दैछ ? >> तराईमा लहलह कोदो >> रुन्टीगढी ४ मा चुनावी सरगर्मी बढ्यो >> धानको परालः जलाए प्रदूषण, दान दिए पुण्य >> रवि लामिछानेसँग आज पनि बयान लिइने >> देशभर पश्चिमी र स्थानीय वायुको प्रभाव : तराईमा हुस्सु लाग्ने, हिमाली क्षेत्रमा हिमपातको सम्भावना >> रुपन्देहीका ज्ञवालीलाई बिदाई >> नौ घण्टाको बयानमा लामिछानेले दिए बाझिने जवाफ >> प्रतिबन्धित १३ हजार ट्रामाडोल क्याप्सुलसहित युवक पक्राउ >> रास्वपाले छान्यो स्थानीय तहको उपनिर्वाचनका लागि उम्मेदवार, को को छन् ? >> धनराज गुरुङसँग सिआइबीले लियो बयान >> नेपाल यू-१९ महिला टी-२० विश्वकपमा छनौट >> यूएइले दियो नेपाललाई ८४ रनको चुनौती >> बुटवलमा भित्रदै ‘चिनो नेपाल’ >> नेप्सेमा १४ अंकको गिरावट, करिब ८ अर्बको कारोबार >> युएईले टस जित्यो, नेपालले पहिला बलिङ गर्दै >> निर्मला पन्त प्रकरणमा दुष्प्रचार गर्ने प्रहरी नियन्त्रणमा, ऋषि धमलासँग पनि सोधपुछ >> बक्यौता रकम नतिरे उद्योगीको लाइन फेरि काट्छौं- कुलमान घिसिङ >> कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानलाई थप प्रभावकारीरुपमा सञ्चालन गर्छौं- प्रधानमन्त्री ओली >> १६ लाख किशोरीलाई पाठेघरको क्यान्सरविरुद्धको खोप निःशुल्क लगाइने >> इन्डोनेसियामा ज्वालामुखी विस्फोटका कारण खरानीको बादल, कैयौं उडान रद्ध >> करेन्ट लगाइ माछा मार्दा मृत्यु >> जापानको मात्सुमोतो नगरका प्रमुख योशिनाओ काठमाडौँको अवलोकन भ्रमणमा

विश्व मधुमेह दिवस, सावधानी अपनाऔं

२९ कार्तिक २०८१, बिहीबार
२९ कार्तिक २०८१, बिहीबार

आज विश्व मधुमेह दिवस । हरेक वर्षको नोभेम्वर १४ को दिनलाई विश्व मधुमेह दिवसका रूपमा मनाउने परम्परा भए अनुसार नेपालमा पनि मधुमेह दिवस बिहिबार विभिन्न कार्यक्रमको आयोजना गरि मनाईदै छ । विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार हरेक १० सेकेण्डमा पाँचजना मधुमेह रोगी थपिदै गएको छ भने यसले क्यान्सर जस्तैगरि आफ्नो प्रभाव विश्वमै खतराका रूपमा देखाईरहेको छ । मधुमेह जसलाई नेपालीमा सुगर पनि भनिन्छ । यसको नियन्त्रणका लागि स्वास्थ्यमा सचेतनावाहेक अर्को विकल्प अहिलेसम्म फेला परेको छैन् । नेपालमा पनि ८ प्रतिशत मानिसमा मधुमेह भएको हुनसक्ने अनुमान गरिएको छ । चिकित्सकहरूले मधुमेश हुने सबैभन्दा जिम्मेवार कारणमा हाम्रो जीवनशैली रहेको औंल्याएका छन । त्यसैगरी बंशाणुगत कारण मधुमेहको जोखिम धेरै बढेको छ । ४० वर्ष उमेर पूरा भएकाहरूमा यो रोगको खतरा ८० प्रतिशत बढी हुने भएकोले यसको रोकथामका लागि सवैले सजगता अपनाउनु जरुरी छ । मधुमेह दिवसका अवसरमा आज नेपालका विभिन्न स्थानमा सचेतनामूलक कार्यक्रम गरिदैछ । दिवसका अवसरमा गरिने सचेतनामूलक कार्यक्रमले कम्तीमा पनि मधुमेह रोगवाट वच्न सकिने अवसरका रूपमा दिवसलाई लिन सकियो भने निश्चित रूपमा यसवाट टाढै रहन मद्दत पुग्न सक्छ । मधुमेहको लक्षण, रोकथाम, रोग लाग्नवाट बच्न अपनाउनु पर्ने सचेतना र सावधानीका विषयमा आज आम नेपाली जनता चनाखो भैसकेका छन । अर्कोतर्फ नेपालमा सुगरका नामले समेत यो रोग परिचित रहेकोले यसको नियन्त्रणका लागि आम नेपाली सजग हुनु आवश्यक छ । उता रोगका विषयमा ज्ञान भएरपनि खानपानमा नियन्त्रण नगर्ने र लापरवाही गर्नेहरूको संख्या पनि बढेको छ । धेरै भात खाने र अल्छी तथा जभाभावी खानेकुरा खानेहरूलाई यो रोगको संभावना बढी हुन्छ । तसर्थ अव नेपालीहरू सचेत हुने बेला आएको छ ।

मधुमेह हुने प्रमुख कारणमा मोटोपना पनि एक हो । अहिले विश्वभर मानिसहरूमा मोटोपनाको चिन्ता देखिन थालेको छ । अहिले देखिएको डायबिटिजको मुख्य कारक मोटोपना भएको विभिन्न अध्ययन तथा अनुसन्धानहरूले देखाएका छन् । त्यसैगरी आधुनिक हुने नाममा लापरवाही गर्दा पनि मधुमेहको शिकार हुनुपरेको छ । मधुमेहको अर्को कारण भनेको तनाव पनि एक हो । मानिसमा उच्च रक्तचाप भएका र कोलेस्ट्रोल बढी हुँदा पनि मधुमेहको समस्या देखिएको छ । अव स्वास्थ्यको ख्याल नगरी सुगर निम्त्याउने हो भने अकाल मृत्युवरण गर्नुपर्ने अवस्था नआउला भन्न सकिदैन् । विश्वमा यो रोगका कारण वर्षेनी ४० करोड बढीको मृत्यु भैरहेको छ । नेपालमा पनि वर्षेनी यही रोगका कारण १० हजार बढीको मृत्यु भैरहेको तथ्याँक छ । यो रोगको मेडिकल औषधीभन्दा पनि रोग लाग्नै नदिनेतर्फ हाम्रो ध्यान जानु आवश्यक छ ।

स्वास्थ्यमा थोरैमात्र ख्याल गरेर रोगवाट टाढै हुने प्रयास गरियो भनेपनि रोगवाट मुक्ति हुन संभव छ । तसर्थ अवको समय नेपालीले आफ्नो स्वास्थ्य संवेदनशीलतालाई ध्यान दिनैपर्ने छ । होइन भने खानपानमा ध्यान नदिने र जथाभावी गर्ने हो भने मधुमेहसंगै यसवाट उत्पन्न हुने अन्य धेरै रोगको शिकार हुनुपर्ने अवस्था नआउला भन्न सकिदैन् । तसर्थ आजको आवश्यकता रोग लाग्नै नदिनेतर्फको सचेतता पहिलो प्राथमिकता हो । अतः मधुमेह नियन्त्रणका लागि हामीले हाम्रो खानामा पनि विशेष ध्यान दिनुपर्ने चिकित्सकहरूको भनाई छ । मधुमेह समयमा नै थाहा भयो र यसलाई नियन्त्रणमा लिन सकियो भने यसका कारण हुनसक्ने अरू विभिन्न गम्भीर रोगबाट बच्न सकिन्छ । मधुमेह धेरै बढ्दा मिर्गौला, कलेजो, मुटु, आँखा लगायतका हाम्रा महत्वपूर्ण अंगमा ठूलो असर गर्न सक्ने भएकाले मधुमेहबाट समयमा नै बचौँ । आफूपनि बचौं र अरूलाई पनि उचित सल्लाह, परामर्श दिएर मधुमेहबाट बचाऔं ।

यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?